RSI…ik?

Repetitive Strain Injury.
Een pijnlijke aandoening die voortkomt uit slechte doorbloeding van bepaalde spieren door bv computeren, de hele dag haren knippen, en vast nog wel meer.

De meeste kantoorbanen zitten in de gevarenzone als de computer je belangrijkste werk ‘veld’ is.
Ik weet het zelf. Eenmaal achter de computer vliegt de tijd. Ik vergeet te drinken, te verzitten, te ademen, te bewegen…
En wordt helemaal stijf, moe, kippig.

Ik kom met grote regelmaat met mijn massagestoel bij organisaties binnen. En oh wat blij zijn de werknemers met me.
Niet alleen omdat ze even lekker op ‘de stoel’ mogen. Maar ook omdat ik bepaalde spieren check op RSI.

RSI-detectie!

Zodra ze de (verborgen) pijn voelen en zich realiseren dat een RSI om de hoek ligt, is er motivatie om de oefeningen die ik mee geef te doen.
Of zelfs om te gaan lunch-wandelen, sporten, meer water te drinken gedurende de dag, de RSI-timer te gebruiken voor ‘gedwongen’ minibreaks.
Na een week, controle en evt. meer oefeningen totdat het gevaar geweken is.

Elke week een stoelmassage?

Helaas, maar nee.
Zo werk ik niet.
Ik gebruik de stoelmassage+ als een check. Om zo in een vroeg stadium RSI  of stress op te speuren. Men krijgt wel alle informatie, oefeningen en tips&tricks om het ‘bureau-gedrag’ RSI-vrij te maken. En een regelmatige stoelmassage-check als iemand in de gevarenzone heeft verkeert.
In de gesprekken kunnen andere stressoren naar boven komen, Dan kan ik -in een vroeg stadium- doorverwijzen naar de bedrijfsarts, of een psycholoog,  fysiotherapeut, of team-manager…

Stoelmassage als preventie

Stoelmassage blijkt een goede investering in het personeel te zijn.
Minder ziekte verzuim
Meer energie
Betere zelfzorg door mijn vele tips
Meer enthousiasme, lees: motivatie
Eerder detectie van problemen

Wilt u een gesprek?
Bel mij, ik kom graag langs, of bespreek de mogelijkheden
Ik ben ook stressconsultant.